Спасаем кожу от зуда после загара

Девушка на песке

Лето – это время отдыха у моря, вечеринок с друзьями и яркого загара. Но порой такое времяпровождение может приносить не только удовольствие. После длительного пребывания под солнцем может возникать зуд. Почему же иногда чешется и краснеет кожа после загара и как с этим бороться?

Причины зуда

После загара на пляже или в солярии может появляться зуд. Он проявляется по-разному:

  • может отличаться по интенсивности;
  • может охватывать все тело или возникать на отдельных участках;
  • иногда сопровождается сыпью;
  • бывает постоянным или прекращающимся на определенное время.

Почему кожа зудит? Причин, может быть великое множество.

  1. Cолнечный ожог. Он возникает при длительном нахождении под прямыми солнечными лучами и не используете специализированные средства для защиты. При очень сильном ожоге на спине, руках и ногах могут появиться маленькие пузырики с прозрачной жидкостью внутри.
  2. Зуд может также быть реакцией на те средства, которыми обрабатывается солярий. Стоит иметь в виду, что у людей с кожей склонной к сухости может из-за них появиться раздражение. И оно, как правило, также вызывает легкий зуд.
  3. Грибок или чесотка. Они возникают не так часто. В большинстве случаев после загара в солярии. Причина простая – плохая гигиена в салоне красоты и халатное отношение работников к дезинфекции кабинок.
  4. Аллергия, которую называют фотодерматит. Этот недуг возникает из-за того, что кожа плохо реагирует на ультрафиолет или на специальные средства для загара.
  5. Чесаться после загара может, как ни странно, слишком тщательно очищенная кожа. Если вы отправляетесь греться на солнце сразу после пилинга или других очищающих СПА процедур, то ваша кожа автоматически лишается своей естественной защиты от вредного воздействия лучей.
  6. Кожный зуд может возникать после приема некоторых лекарств. При взаимодействии с солнцем может появляться этот побочный эффект.

Еще немного о причинах зуда рассказывается в следующем видео.

Как устранить зуд?

Способов устранить зуд немало. Каждый из них можно попробовать по отдельности, в некоторых случаях хорошо и комбинировать. Первый шаг – обращение за помощью к профессионалу, чтобы выяснить настоящую причину недуга.

Но прежде чем вы попадете к врачу, можно попробовать ослабить неприятные ощущения самостоятельно дома. Как это сделать?

  • Закрывать зудящие участки тела от солнца, постараться ограничить прямое попадание лучей.
  • Нужно успокоить кожу. Для этого хорошо ее охладить. Определенно поможет холодный душ. Помните, что не стоит тереть поврежденную кожу мочалкой, применять косметику. Нужно всего лишь 10 минут постоять под струями воды, чтобы кожа немного увлажнилась. Также лучше быть осторожнее с полотенцем. Желательно лишь слегка, очень аккуратно промокнуть кожу.
  • Если некоторые участки тела чешутся слишком сильно, то можно приложить прохладный компресс
  • Необходимо хорошо увлажнять поврежденную кожу. Нужно помазать зудящие места пантенолом или ланолином. Также хорошо помогают масла, можно попробовать кокосовое и оливковое. Прекрасно увлажнит кожу детский крем. Не стоит забывать и про народные методы. Попробуйте нанести на кожу тонким слоем сметану, простоквашу. Некоторые также используют кефир и прокисшее молоко.
  • Старайтесь пить больше воды, чтобы избежать дегидратации организма.
  • Если зуд вызван аллергией, то можно выпить какой-нибудь антигистаминный препарат.
  • Немного ослабить процесс воспаления поможет отвар ромашки, им можно протирать кожу. Также неплохо приложить на места с повреждением компресс, пропитанный зеленым или черным чаем.

Методы профилактики

Методы профилактики кожного зуда после загара весьма просты и эффективны. Самое главное правило – не перебарщивать с солнцем. Начинать принимать солнечные ванны нужно постепенно. Первый раз вполне достаточно провести на пляже 20 минут, чтобы ваш организм начал привык к активной выработке меланина — темного пигмента, который образуется в организме. Также лучше избегать загара после купания в море, ведь соленая вода может усугубить всю ситуацию. 

Загорать нужно тогда, когда солнечные лучи не такие интенсивные: до 12 часов дня или вечером. Днем, когда солнце особенно палит, есть очень большая вероятность получить солнечный ожог.  Нужно также уделить большое внимание выбору средств для защиты кожи. Внимательно читайте состав, убедитесь, что у вас нет аллергии на компоненты препарата.

Обратите внимание на свое питание, пейте много воды и включите в рацион растительную пищу. Свежие овощи и фрукты также помогут получить загар мечты, ведь они способствуют быстрой выработке меланина в коже.

Соблюдая эти нехитрые правила у вас точно получится избежать зуда кожи и обрести красивый бронзовый загар.

Видео «Правила загара»

В этом видео вы узнаете немого больше о правилах загара, услышите рекомендации врачей. Автор ролика EVA ua.

Что еще почитать

Поделитесь с друзьями:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.